はーふはーふ

マラソン完走いたしました。が、今、足が事故に会ったような状態です(- -;

大昔膝の後十字靭帯を不全断裂、後、足腰使った運動が出来なくなって１０数年。
そろそろいいでしょう。とか、色々事情あって走ったのですが、いや大変です。

本番前日から花粉症が爆発的に発症。
ふがふがいいながらでも、当日はアドレナリン出るから大丈夫。なんて。でも皇居ラン後の膝関節痛も治まらないまま不安を抱きつつ向かうと、、

極寒の横田基地。
特に滑走路脇の外周は、冷たい向かい風が苦行この上ない。
膝の痛みは段々酷くなってくるし、寒さで痙攣しはじめるハムスト。そう、ただのアップ不足です。

これでしばらくの間は走るつもりがないので、程々に痛めるのも最初から覚悟のランです。
実は痛みは、かなりの範囲で無視できます。
痛みと、引きつり痙攣し始める脚に一瞬でも「同情」したら最後、もう走れなくなります。
一度歩いてしまったら、再び走りだす瞬間には数倍体が重くなっています。皇居ランで学んだことです。

もっと練習頑張った人は、違うと思いますよ。もちろん。
これは、この状況でやむ終えず走る怠け者のための、拠り所的な論理です。

途中どうしても我慢できなくてトイレの行列に並ぶと、１５分のロス。

結果２時間１２分。
トイレ行かなければ２時間きれたのに！
というのは言い訳ですな。先に行っとけばよいのです。

記念のトレーナー（！）
３０周年記念です。
これはまぁまぁの膝の痛みと、達成感を程々に感じながらの写真です。

この夜から、眠れない程の、想像を超えた痛みを抱え始めます。

しばらく、杖をついてます。
駅ではエスカレーターかエレベーターしか乗りません。
バリアフリーの現状を、調査します。
見かけたら、やさしく席を譲ってあげてください。

でも断ると思いますよ。
だって一回座ると、今度立ち上がる時が大変なんです。

合掌